Și postul şi rugăciunea, şi lucrarea faptelor bune au regulile lor, au poruncile lor

Și postul şi rugăciunea, şi lucrarea faptelor bune au regulile lor, au poruncile lor. Spre exemplu, fapta bună făcută pentru a fi lăudat de oameni nu aduce plată de la Dumnezeu. Rugăciunea neînsoţită de fapta bună, rugăciunea în care mintea zboară – sunt momente pierdute, timp care nu a folosit.

Şi postul are regulile lui. Destul de mulţi postim, sperăm că toţi. Dacă postim după regulă, primim plata postului. Să fim cu luare aminte, căci, dacă nu respectăm regulile, nemâncarea noastră este zadarnică.

Înfrânează-te de la mâncare, băutură şi de la orice plăcere trupească. Posteşte nu numai de bucate, ci şi de păcate, înfrânează-ţi cele cinci simţuri (văzul, auzul, pipăitul, gustul, mirosul), ca să fii asemenea „fecioarelor celor înţelepte” din Evanghelie.

Din Părintele Nicolae Tănase, Să nu-L răstignim iarăşi pe Hristos, Editura Agaton, Făgăraș, 2011, p. 121