Cu un gând bun să înlături gândul cel rău

Ce se poate face ca în timpul rugăciunii să nu te gândeşti la altceva?

Trebuie să încerci să alături gândurile cele neavenite cu gânduri bune. Se spune în Pateric o istorioară despre un frate care s-a dus la un părinte şi l-a întrebat ce să facă, pentru că-i vin tot felul de gânduri rele. Bătea vântul în timp ce ei discutau, iar părintele i-a zis: „Opreşte vântul!” şi fratele a răspuns: „Nu pot!” Atunci părintele zice: „Cum nu poţi opri vântul să nu bată, tot aşa nu poţi opri gândurile cele rele să nu vină. Dar ceva tot poţi să faci: cu un gând bun să înlături gândul cel rău”.

Niciun gând nu poate fi înlăturat decât cu un alt gând. Mintea tot timpul e în mişcare, omul se gândeşte tot timpul, nu există niciun moment în care omul să nu se gândească, nici măcar atunci când crede că nu se gândeşte la nimic – tot se gândeşte că nu se gândeşte. Spunând rugăciunea „Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul!” în gând, cu intensitate şi cu frecvenţă, scapi de gândurile cele rele.

Din Părintele Teofil Părăian, Rugăciunea pelerinaj către cer, Editura Doxologia, Iaşi, 2013, p. 68-69